大寒是一個(gè)比較寒冷的時(shí)節(jié)，就算只是看名字，我們也能想出來(lái)大寒的代表含義，大寒是最后一個(gè)時(shí)節(jié)，在這個(gè)時(shí)候家家戶戶都準(zhǔn)備開(kāi)始過(guò)年，所以準(zhǔn)備的年貨也比較多，而且比較熱鬧有節(jié)日氛圍。
2023年大寒是幾月幾日幾點(diǎn)幾分
作為收尾的一個(gè)節(jié)日，我們可以明顯的感覺(jué)大寒時(shí)候很寒冷，寒冷到我們的身體需要足夠的營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)的功效。2023年大寒具體時(shí)間：2023年1月20日16:29:20，農(nóng)歷臘月廿九，星期五。大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)，過(guò)了大寒又立春，即迎來(lái)新一年的節(jié)氣輪回。年節(jié)恰在立春前后，大寒一到年味漸濃。大寒近年，充滿了喜悅與歡樂(lè)的氣氛，是一個(gè)歡快輕松的節(jié)氣。這節(jié)氣期間，人們開(kāi)始忙著除舊飾新，腌制臘味年肴，準(zhǔn)備年貨，度過(guò)節(jié)日。
大寒的養(yǎng)生
進(jìn)入大寒的天氣以后我們身體就會(huì)慢慢的進(jìn)入一個(gè)比較寒冷的狀態(tài)，我們需要準(zhǔn)備一些有營(yíng)養(yǎng)和溫暖的食物來(lái)幫助我們調(diào)養(yǎng)身體，適當(dāng)?shù)某砸恍┡呐傅臇|西，才能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，避免我們?cè)诤凶屪约旱纳眢w埋下一些疾病的隱患。桂圓：暖心。寒冷的天氣容易傷陽(yáng)氣，建議大家多吃桂圓粥，以暖心補(bǔ)血。紅棗：護(hù)肝。大寒與立春相承接，大自然煞氣極盛，陽(yáng)氣極弱，此時(shí)要兼顧養(yǎng)肝，為春季陽(yáng)氣生發(fā)作準(zhǔn)備。甘蔗：補(bǔ)血潤(rùn)燥。冬季吃甘蔗不但提神，還能清熱、下氣、補(bǔ)肺益胃。冬季很多上班族常會(huì)感到頭暈嗜睡，反應(yīng)能力下降，這時(shí)吃些甘蔗大有益處。
大寒的習(xí)俗
尾牙祭。因?yàn)榇蠛咏^(guò)年，所以我們?cè)诖蠛泻芏嗟膫鹘y(tǒng)習(xí)俗，都是為了討一個(gè)好彩頭，希望來(lái)年開(kāi)春的時(shí)候能夠讓我們的生活更加順利更加開(kāi)心。按我國(guó)的風(fēng)俗，特別是在農(nóng)村，每到大寒節(jié)，人們便開(kāi)始忙著除舊布新，腌制年肴，準(zhǔn)備年貨。尾牙祭亦稱“做牙”，原本是祭祀土地公公的儀式，俗稱的美餐一頓為"打牙祭"即由此而來(lái)。做牙有“頭牙"和“尾牙"的講究，頭牙在農(nóng)歷的二月二，尾牙則在臘月十六，全家坐一起"食尾牙"。蒸供也就是準(zhǔn)備祭祀用的供品，過(guò)去供奉用的糕點(diǎn)、餑餑、饅頭都是用面蒸制的，所以大寒要忙活起來(lái)，做許多的面點(diǎn)蒸好了以備祭祀使用。
